PLeasure Breathwork -
Deine Superkraft für Entspannung und gegen Stress
In meiner Online Breathwork Klasse zeige ich dir, wie du durch gezielte Atmung in deinen Bauch und dein Becken eine stärkere Verbindung spürst. Du atmest unter meiner Führung per ZOOM zu Hause in deinem Safe Space und kannst dich ganz fallen lassen.
Es wirkt wie Therapie im Zeitraffer. Atmung führt dich zu deinen Gefühlen. Deine Lust kann wieder wachsen und sich befreien von Ängsten und Scham.
“Vielen Dank liebe Maria Bergmann für diese erste Erfahrung mit dem Thema PSYCHEDELIC BREATH.
Ich habe mich sehr gut und professionell aufgefangen gefühlt und kann es Allen empfehlen, die sich im privaten und beruflichen Alltagschaos auf sich fokussieren wollen, doch nicht wissen wie.
Gerne wieder!:) Dank Digitalisierung auch für Nicht-Berliner möglich. Ich freue mich auf die nächste Session mit dir.”
Anna Wittkopp
“Maria hat mich in einer Psychedelic Breath Workshop Session gecoacht. Einfach nur gut, das hat mich in meinen unternehmerischen Tätigkeiten hervorragend navigiert. Für alle, die eine schwere Entscheidung treffen müssen, quasi ein Muss!”
Marco Z.
Die weibliche Sexualität funktioniert im parasympathischen System.
Beim Pleasure Breathwork werden biochemische Prozesse angestoßen, durch die es dir möglich ist, dich in deiner lebendigen körperlichen Energie zu fühlen. Ängste und Stress treten in den Hintergrund.
Unser Blut transportiert Sauerstoff, Kohlendioxid und Stickstoffdioxid. Das veränderte Verhältnis dieser Gase im Blut, verändert deine Körperwahrnehmung: Du kannst dich sinnlich fühlen, die Energie fließt ganz anders. Die Entspannung und der Genuss stehen im Vordergrund.
Es ist eine besonders tiefe Entspannungsreise zu deinen verborgenen Sehnsüchten. Manchmal brauchen wir einfach eine Pause.
Deine Superkraft ist dein Atem. Diesen Rhythmus kannst du jederzeit von UNBEWUSST auf BEWUSST umschalten. Damit erhältst du Zugriff auf dein Nervensystem, dass ansonsten unbewusst und autonom funktioniert. Oder eben nicht funktioniert, weil es von Stress überladen ist. Weil das Denken und Planen deine ganze Kraft in Anspruch nimmt.
Durch gezielte Atemarbeit kommen wir aus dem Stresssystem (Sympatisches Nervensystem-Fight and flight Modus) in das Entspannungssystem (Parasympathisches Nervensystem-Rest and digest Modus).
